Soffri d’Ansia? 4 Pratiche Utili Per Te [+ Bonus Audio e Video]

Quando distribuivano l’ansia io ero già in fila dalla sera prima per paura di arrivare in ritardo! Anonimo Ansia: un disturbo ormai molto comune tra le persone di qualsiasi ceto e nazionalità, indipendentemente dal sesso o dall’età (già a partire dai 12 anni si inizia a parlare di DAG – disturbo d’ansia generalizzato). Non solo: pare…

4 Regole Auree Per Il Tuo Futuro

Per molte persone è nel mese di settembre che prendono corpo nuove idee, programmi e propositi in vari ambiti della propria vita. Terminate le vacanze estive, spesso è sufficiente ri-immergersi nell’ambiente abituale di riferimento (casa, lavoro, amici, sport, etc.) per far affiorare tutti quei progetti lasciati in sospeso nel tempo del relax feriale. Qualunque sia la natura dei tuoi obiettivi ed…

Le 4 Leggi Spirituali Che Tutti Dovrebbero Conoscere

Di recente ho ricevuto da una cara amica un bellissimo messaggio di vita e spiritualità che desidero assolutamente farti conoscere e condividere con te. Il testo ha a che fare con l’India e 4 insegnamenti che pare vengano religiosamente tramandati di generazione in generazione. Indipendentemente dal fatto che si tratti di una “trovata” ad hoc…

Una Preziosissima Storia Per Ritrovare la Fiducia In Te Stesso (E Spiccare Il Volo)

Un grande re ricevette in dono due pulcini di falco e si affrettò a consegnarli al maestro di falconeria perché li addestrasse. Dopo qualche mese, il maestro comunicò al re che uno dei due falchi era perfettamente addestrato. “E l’altro?” chiese il re. “Mi rincresce, sire, ma l’altro falco si comporta stranamente; forse è stato…

7 Trappole da Evitare per Dare Slancio alla Tua Vita

Mentre camminiamo nel sentiero della vita, ci imbattiamo spesso in trappole, imprevisti e difficoltà che potrebbero dissuaderci dal cambiare vita, dal provarci ancora una volta e raggiungere finalmente ciò che desideriamo. Tutti noi sappiamo perfettamente quanto sia importante fare del regolare esercizio fisico per mantenere il nostro corpo vitale, in forma ed in salute. Le…