4 Strategie Per Dare Il Benvenuto Alle Tue Emozioni (soprattutto a quelle negative!)

Se sei un genitore come me conosci perfettamente lo strazio emotivo che accompagna il primo giorno di scuola di tuo figlio/tua figlia. Che sia asilo nido, scuola materna o scuola elementare, prima o poi toccherà anche a te raccogliere le forze e avere il coraggio di girare le spalle e quell’esserino disperato che in lacrime…

7 Cose Da Fare Ogni Sera Per Svegliarti Pieno Di Energia E Vitalità

Cambio di stagione, cambio d’orario (a fine ottobre le lancette dell’orologio si sono spostate 1 ora indietro) e cambio del ritmo sonno/veglia. Sapevi che l’80% delle persone soffre di deficit legati al sonno? Nel 2014 la maggior parte delle catene alberghiere americane (specie quelle che ospitano uomini d’affari) ha investito oltre 1 miliardo di dollari…

Pazzia?! Non Proprio. Piuttosto, Una Vita Al Contrario!

Quanto è importante nella vita allenare la propria flessibilità percettiva ed essere in grado (all’occorrenza) di cambiare prospettiva per abbracciare nuovi e più funzionali punti di vista? Sicuramente a livello teorico e razionale sarai d’accordo con me. Tuttavia scommetto con altrettanta certezza che nella pratica tu stia facendo valere questo principio molto meno spesso di…

Una Storia Toccante Per Ricordarti Quanto Bella È La Vita

La vita è un’avventura da vivere, non un problema da risolvere. John Keats Il tuo nome è Kate Foster. Sei americana (dell’Illinois), e hai appena 10 anni. La tua passione è la ginnastica artistica. Ti alleni con costanza fino a 20 ore alla settimana, perché il tuo obiettivo è raggiungere il massimo livello di precisione in…

10 Strategie Per Diventare Economicamente Ricco (Senza Contare I Soldi!)

In quest’ultimo periodo mi capita spesso di lavorare in sessione di coaching con persone in cerca di una solida e gratificante indipendenza economica. Cambiamenti importanti nel lavoro e nello stile di vita societario, inevitabilmente comportano trasformazioni radicali sul profilo finanziario che richiedono un riassestamento personale non solo monetario ma anche (prima di tutto) mentale. Se…