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5 Segreti Per Ritrovare Spinta E Motivazione

Se vuoi realmente fare qualcosa troverai il modo… Se non vuoi veramente troverai una scusa. Jim Rohn Non è certo una novità che con l’anno nuovo molte persone definiscano altrettanto nuovi propositi e traguardi per i giorni a venire. Quello che forse non sai è un risultato statistico piuttosto sorprendente legato a tale fenomeno: solo l’8% di tutte…

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7 Modi Per Ritrovare Calma E Serenità Durante Le Feste

Vigilia di Natale. Come fosse ieri, ricordo perfettamente che qualche anno fa mi ritrovai nella malaugurata condizione di acquistare alcuni regali poco prima della chiusura dei negozi di un centro commerciale. Motivo di simile, esemplare disorganizzazione?! È possibile ricordare molte cose, ma certamente non tutte. Soprattutto se urgenza e frenesia bussano alla porta ormai da settimane. Se anche tu…

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Sei GRANDE

Ancor prima che lifecoach, sono una mamma di due figli meravigliosi. Nel corso di entrambe le gravidanze ricordo che a cadenza mensile venivano programmati una serie di controlli di routine essenziali a monitorare lo sviluppo e la crescita regolare del feto. Più e più volte (inutile essere ipocriti) mi sono chiesta cosa avrei fatto qualora il medico mi avesse…

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Una Vita A Scuola [VIDEO]

L’insegnante mediocre dice. Il buon insegnante spiega. L’insegnante superiore dimostra. Il grande insegnate ispira. (William Arthur Ward) Sir Ken Robinson è un educatore e scrittore britannico dalle idee tanto lungimiranti quanto profondamente interessanti. Ho iniziato a conoscerlo ed apprezzarlo in occasione di un suo intervento al Ted estremamente accattivante già a partire dal titolo, ovvero: “Come la…

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Più Giovane Di 10 Anni…ORA!

L’uomo è programmato per vivere 180 anni. Se non arriva a questa età le cause vanno ricercate nell’alimentazione non corretta, negli stili di vita inadeguati e negli ambienti che ne accelerano l’invecchiamento. Robert Gallo, scienziato americano co-scopritore del virus HIV Passeggiando per strada in una tranquilla giornata infrasettimanale, del tutto casualmente mi imbatto in un vecchio…

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Soffri d’Ansia? 4 Pratiche Utili Per Te [+ Bonus Audio e Video]

Quando distribuivano l’ansia io ero già in fila dalla sera prima per paura di arrivare in ritardo! Anonimo Ansia: un disturbo ormai molto comune tra le persone di qualsiasi ceto e nazionalità, indipendentemente dal sesso o dall’età (già a partire dai 12 anni si inizia a parlare di DAG – disturbo d’ansia generalizzato). Non solo: pare…

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4 Regole Auree Per Il Tuo Futuro

Per molte persone è nel mese di settembre che prendono corpo nuove idee, programmi e propositi in vari ambiti della propria vita. Terminate le vacanze estive, spesso è sufficiente ri-immergersi nell’ambiente abituale di riferimento (casa, lavoro, amici, sport, etc.) per far affiorare tutti quei progetti lasciati in sospeso nel tempo del relax feriale. Qualunque sia la natura dei tuoi obiettivi ed…